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JORNADA DE SENSIBILIZACIÓN EN EMPRESA SALUDABLE
13/03/2020 .09:30 - 13:30
GratuitoJornada de Sensibilización en Empresa Saludable.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) la define Empresa Saludable como “El entorno laboral en que la dirección y los empleados participan en un proceso de mejora continua, de innovación y de transmisión de conocimiento para promover la salud, seguridad y bienestar de las personas, en un ambiente laboral sostenible que facilite la consecución de los objetivos de la organización”.
Esta jornada tiene como objetivos:
1.- Sensibilizar en la importancia de trabajar en empresas saludables
2.- Dar pautas sobre cómo introducir el modelo de empresa saludable en las organizaciones y
3.- Aportar ideas de intervención en algunos de los aspectos que pueden ser objetivo de la empresa saludable como la nutrición, el estrés y la actividad física.
Programa
1.- Empresas saludables
- Introducción a la empresa saludable
- Beneficios para las personas y las organizaciones
- Pasos para implementar un programa de empresa saludable
- Ámbitos de intervención
- Presentación de los servicios de SALUXLAN
2.- Alimenta tu cuerpo y tu mente para sentirte mejor
- Introducción / presentación.
- Cómo influye la alimentación en nuestro rendimiento laboral.
- Chequea con un sencillo test cómo es tu alimentación.
- Factores a tener en cuenta:
- ¿Qué puedo hacer para mejorar?
- Conclusiones, preguntas y sugerencias
3.- Manejo del estrés en el entorno laboral
- Introducción al estrés laboral
- Las principales causas de estrés en el entorno laboral
- A nivel organizacional
- A nivel individual
- Herramientas de manejo del estrés
4.- Moverse, la mejor prevención laboral
- Introducción / presentación.
- Sobre mí: ¿Soy una persona activa o sedentaria? ¿Cómo estoy? *VALORACIÓN*
- ¿Como me afecta el tiempo que paso sentado en mi jornada laboral?
- ¿Qué puedo hacer para mejorar? Dentro y fuera del entorno laboral.
Para asistir a la jornada realiza tu inscripción en el formulario de Aqui Abajo: