Jornada de Sensibilización en Empresa Saludable.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) la define Empresa Saludable como “El entorno laboral en que la dirección y los empleados participan en un proceso de mejora continua, de innovación y de transmisión de conocimiento para promover la salud, seguridad y bienestar de las personas, en un ambiente laboral sostenible que facilite la consecución de los objetivos de la organización”.

Esta jornada tiene como objetivos:

1.- Sensibilizar en la importancia  de trabajar en empresas saludables

2.- Dar pautas sobre cómo introducir el modelo de empresa saludable en las organizaciones y

3.- Aportar ideas de intervención en algunos de los aspectos que pueden ser objetivo de la empresa saludable como la nutrición, el estrés y la actividad física.

Programa

1.- Empresas saludables

1. Introducción a la empresa saludable
2. Beneficios para las personas y las organizaciones
3. Pasos para implementar un programa de empresa saludable
4. Ámbitos de intervención
5. Presentación de los servicios de SALUXLAN

2.- Alimenta tu cuerpo y tu mente para sentirte mejor

1. Introducción / presentación.
2. Cómo influye la alimentación en nuestro rendimiento laboral.
3. Chequea con un sencillo test cómo es tu alimentación.
4. Factores a tener en cuenta:
5. ¿Qué puedo hacer para mejorar?
6. Conclusiones, preguntas y sugerencias

3.- Manejo del estrés en el entorno laboral

1. Introducción al estrés laboral
2. Las principales causas de estrés en el entorno laboral
3. A nivel organizacional
4. A nivel individual
5. Herramientas de manejo del estrés

4.- Moverse, la mejor prevención laboral

1. Introducción / presentación.
2. Sobre mí: ¿Soy una persona activa o sedentaria? ¿Cómo estoy? *VALORACIÓN*
3. ¿Como me afecta el tiempo que paso sentado en mi jornada laboral?
4. ¿Qué puedo hacer para mejorar? Dentro y fuera del entorno laboral.

Para asistir a la jornada realiza tu inscripción en el formulario de Aqui Abajo: