Evento de marcha nordica

Evento de Marcha Nórdica de Saluxlan

El pasado 25 de enero, desde Saluxlan promovimos una formación teórico práctica de NORDIK WALKING o MARCHA NÓRDICA para dar a conocer este deporte entre empresas y particulares. Fue una jornada muy interesante, y de la mano de nuestra responsable de Actividad Física Arantxa Blanco, aprendimos hábitos de higiene postural, así como los muchos beneficios …

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¿Cómo me afecta el tiempo que paso sentado en mi jornada laboral?

Seguro que alguna vez hemos oído hablar de los problemas asociados al sedentarismo, o, que hacer deporte es beneficioso para la salud y que disminuye la probabilidad de padecer ciertas patologías. Pero, ¿cómo podemos relacionar estos conceptos? Es evidente que el concepto del sedentarismo está relacionado con el movimiento, ya que podríamos definir el sedentarismo …

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Efectos de la actividad fisica en el entorno laboral

Los diferentes aspectos que nos encontramos, a la hora de diseñar un puesto de trabajo son: un adecuado ambiente de trabajo, seguridad en el entorno, una buena calidad y regulación en aspectos relacionados con los ruidos, vibraciones, iluminación y maquinaria a utilizar, así como el factor humano y las condiciones físicas de la persona que …

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¿Qué actividades puede realizar una empresa saludable?

¿Qué actividades puede realizar una empresa saludable? Cuando una empresa toma la decisión estratégica de ser una empresa saludable, es fundamental realizar un buen diagnóstico del estado de la empresa que culmine en la fijación de unos objetivos de salud. Pero igualmente importante es cómo conseguir esos objetivos de salud. Es recomendable contar en esta …

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